Главная » Здоровье

Здоровье

Прыщи: список запрещенных продуктов

Прыщи на лице – это показатель того, что у вас что-то не так со здоровьем. При появлении прыщей на лице необходимо сразу же начинать пользоваться специальными косметическими средствами. Избавиться от прыщей невозможно используя только внешние методы, необходимо также пересмотреть свой рацион. Первоначально необходимо исключить из рациона питания все мучные и жирные продукты. Животные жиры рекомендуется заменить жирами растительного происхождения. Вместо ...

Читать далее »

Очищение организма

Чистку организма рекомендуется обязательно проводить в том случае, если очень часто начали обостряться хронические заболевания, простуда стала перетекать в более сложные заболевания. Процедуры по очищению организма позволят вам избавиться от токсинов и шлаков. Чистку организма можно проводить одним из следующих методов: голодание, разгрузочные дни, прием слабительных препаратов и др. В результате курса процедур по очищению организма улучшается работу желудочно—кишечного тракта, ...

Читать далее »

Кофеин во время беременности

Очень легко в течение жизни мы приобретаем различные привычки, избавиться от которых бывает очень—очень сложно. В период беременности, когда в животике мамы развивается малыш, необходимо пересмотреть рацион питания и избавиться от вредных привычек. Пить кофе во время беременности в больших количествах очень вредно. Исследования говорят о том, что употребление кофеина во время беременности сказывается на будущем ребенке не лучшим образом. ...

Читать далее »

Способы борьбы с бессонницей

Бессонница представляет собой долгий и трудный процесс засыпания, а также неожиданное пробуждение или ранний подъем. Люди, страдающие бессонницей, очень часто встают по ночам. Прежде чем пить снотворное или другие лекарственные препараты попробуйте справиться с бессонницей собственными силами, выполняя следующие рекомендации: Перед тем как ложится отдыхать, постарайтесь избежать эмоциональных нагрузок. Не стоит непосредственно перед сном смотреть ужасы, ссорится, думать о проблемах ...

Читать далее »

Прочь депрессия!

Масса советов, как преодолеть депрессию, которыми буквально пестрят страницы модных журналов, могут привести к искусственному появлению этой самой депрессии. Вроде и самочувствие отличное, и аппетит не испорчен, а новое яркое пальто только дополнительно привлекает мужские взгляды, так нет же, все только о ней и говорят. Об этой страшной депрессии. А все потому, что под категорию «депрессия» в современной жизни списывают ...

Читать далее »