Главная » Здоровье » Кофеин во время беременности

Кофеин во время беременности

Очень легко в течение жизни мы приобретаем различные привычки, избавиться от которых бывает очень—очень сложно. В период беременности, когда в животике мамы развивается малыш, необходимо пересмотреть рацион питания и избавиться от вредных привычек. Пить кофе во время беременности в больших количествах очень вредно.

кофеин во время беременности
Исследования говорят о том, что употребление кофеина во время беременности сказывается на будущем ребенке не лучшим образом. Кофеин через детское место проникает в кровеносную систему и оказывает влияние на ребенка.

В период беременности, если до этого времени вы потребляли большое количество кофеина в день, очень тяжело избавиться от этой привычки. Однако следует очень тщательно взвесить все за и против и поставить для себя задачу – во время беременности вести здоровый образ жизни, чтобы родить здорового ребеночка. Беременной женщине не запрещается употреблять кофе, шоколад, просто это необходимо употреблять в ограниченных количествах.

Потребление кофеина беременной женщиной приводит к более частым мочеиспусканиям, снижает аппетит, приводит к нарушению сна, препятствует усваиванию железа, которое очень необходимо в период беременности.
Постарайтесь во время беременности найти какой—то другой способ, который был позволил вам взбодриться.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*